Сегодня мы расскажем как выбрать медитацию для проработки, что такое гипноз и что будет, если это все совместить!Привет, дорогие мои! Сегодня я хочу поделиться с вами одной из самых удивительных научных областей, которая преобразила мою жизнь и может преобразить и вашу. Давайте поговорим о психологических медитациях. Перед тем как мы погрузимся...
Самооценка и уверенность в себе. Как это влияет на карьеру, деньги, успех и достижения
Самооценка и успех. Как уверенность в себе влияет на карьеру и достиженияПривет, дорогие мои! Я, Алла Белявская, практикующий психолог, и сегодня мы рассмотрим тему, актуальную для многих женщин: взаимосвязь самооценки и успеха. Мы, женщины, часто сталкиваемся с вызовами, требующими уверенности в себе, особенно в сфере карьеры и достижений. Иногда кажется,...
Признаки низкой самооценки и способы ее укрепления
Признаки низкой самооценки у женщин.Привет, дорогие девушки! Сегодня я, Алла Белявская, ваш друг и психолог, хочу поговорить с вами о чем-то, что касается многих из нас, а именно о самооценке. Самооценка влияет на все сферы жизни женщины: от самоощущения и уверенности в себе до построения отношений, семьи, карьеры и достижения...
Как вернуть доверие после предательства
Привет, дорогие мои! Сегодня я, Алла Белявская, ваш надежный гид в мире психологии, хочу поговорить с вами о том, как восстановить доверие после предательства. Это тема, которая может коснуться каждой из нас в какой-то момент нашей жизни. Вернуться к чувству безопасности и уверенности после разочарования - это не просто, но...
Как самооценка влияет на отношения
Как самооценка формирует наши отношения: секреты уверенности в себе. Привет, дорогие мои! Сегодня я хочу поговорить о чем-то, что неразрывно связано с нашей жизнью, особенно с нашими отношениями – это самооценка. Да, да, именно та внутренняя штука, которая иногда бывает непредсказуемой, капризной, а местами волшебно вдохновляющей на подвиги и свершения! В...
Как пережить измену
Как пережить измену: Стратегии прощения и восстановления доверия.Привет, дорогая! На связи Алла Белявская, и я рада приветствовать тебя в этой статье, которая, я надеюсь, окажется для тебя полезной и поддерживающей в трудной ситуации. Давай поговорим о том, как пережить измену - одну из самых сложных и болезненных ситуаций, с которыми...
Социальное давление в отношениях
Как сохранить автономию в мире социального давления.Привет, дорогие мои! Сегодня я хочу поговорить о чем-то, что касается каждой из нас - о социальном давлении. Мы все знаем, что оно существует, но как оно влияет на наши отношения и, главное, как сохранить свою автономию в этом мире?Давайте начнем с того, что...
Как разрешать конфликты
Психология поведения в конфликтных ситуациях: стратегии мирного разрешения.Привет, мои дорогие! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как справляться с конфликтами в нашей жизни. Ведь давайте будем честными, мы все время от времени оказываемся в ситуациях, когда между нами и другими людьми возникают разногласия, разногласия, которые могут перерасти в...
Как справится со стрессом в отношениях
Как избавиться от стресса в отношениях.Привет, дорогие мои! Сегодня я хочу поговорить с вами об одной важной вещи, которая касается каждой из нас – стрессе. Неудивительно, что мы встречаем его повсюду: в работе, в учёбе, в семье и конечно же - в отношениях. И часто это ощущение, будто нас накрывает...
Психология семейной жизни: как создать счастливые отношения
Секреты семейного счастья: советы психологаПривет! На связи Алла Белявская, я психолог, и сегодня мы с вами погрузимся в увлекательный мир психологии семейной жизни.Почему это так важно?Семья – это наш источник вдохновения, тихая гавань, где мы чувствуем себя любимыми и защищенными. Когда отношения с близкими наполнены теплом и доверием, мы с...
Как понять, что вы готовы к серьезным отношениям: признаки зрелости в любви
Готовы ли вы к серьезным отношениям? Понимаем признаки зрелости в любви Привет, дорогие девушки!Когда речь заходит о любви и серьезных отношениях, мы часто испытываем массу различных эмоций и сомнений. Ведь это так важно – найти того самого, с кем мы будем строить будущее. Но как понять, что мы готовы к серьезным...
Психология сексуальности: освобождение от стереотипов и принятие своего тела
Привет, дорогие мои! Сегодня я хочу поговорить с вами об одной очень важной теме, которая касается каждой из нас - психологии сексуальности. Ведь кто, как не мы, знаем о том, как важно освободиться от навязанных стереотипов и полностью принять свое тело?Давайте начнем с того, что сексуальность - это нечто гораздо...
Самоопределение в отношениях: как сохранить свою индивидуальность в паре
Сохраняй свою искру: Как быть собой в отношениях.Привет, милые девушки! На связи Алла Белявская и я снова здесь, чтобы поделиться с вами чем-то, что является особенно важным в нашей жизни – самоопределение в отношениях.Давайте поговорим о том, как сохранить свою индивидуальность в паре, не потеряв себя на пути к счастливым и...
Развод: как пережить разрыв отношений и двигаться дальше
Как пережить развод и двигаться дальше: советы психолога. Привет, мои дорогие! Сегодня я хочу поговорить с вами о чем-то, что может быть самым тяжелым испытанием в нашей жизни – разводе. Да, это слово порой звучит как гром среди ясного неба, разрывая наши сердца на кусочки. Но даже в самых темных временах...
Как научиться любить себя: 10 шагов к здоровой самооценке
Как научиться любить себя: 10 шагов к здоровой самооценке Привет, друзья! Меня зовут Алла Белявская, и я психолог, который страстно верит в силу любви к себе. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как можно научиться любить себя и развить здоровую самооценку. Это так важно для нашего благополучия и счастья! 1....
Зачем нужна самооценка и как её развивать
Секреты уверенности в себе: путеводитель от Аллы БелявскойПривет, друзья! Меня зовут Алла Белявская, и я - ваш психолог-проводник в мире самооценки, любви и отношений. Давайте поговорим о том, почему самооценка так важна и как мы можем развивать её в нашей повседневной жизни.Сначала давайте поговорим о том, что такое самооценка. Это,...