Секреты семейного счастья: советы психологаПривет! На связи Алла Белявская, я психолог, и сегодня мы с вами погрузимся в увлекательный мир психологии семейной жизни.Почему это так важно?Семья – это наш источник вдохновения, тихая гавань, где мы чувствуем себя любимыми и защищенными. Когда отношения с близкими наполнены теплом и доверием, мы с...
Как поддерживать страсть и интимность в долгосрочных отношениях
Как сохранить огонек страсти в долгосрочных отношениях.Привет, дорогие мои! Я – Алла Белявская, ваш друг, собеседник и психолог по совместительству. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как поддерживать страсть и интимность в наших долгосрочных отношениях. Да-да, я знаю, что это может звучать сложно, особенно когда у нас есть...
Романтика в повседневной жизни: идеи для укрепления отношений
Привет, мои дорогие! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как важно внести долю романтики в нашу обыденную жизнь. Меня зовут Алла Белявская, и я психолог, который верит в силу любви. Да, повседневные заботы и рутина могут захватить нас с головой, но давайте не забудем о том, что романтика...
Как преодолеть ревность и начать доверять своему партнеру
Ревность, доверие и любовь: как научиться верить своему партнеруПривет, дорогие мои! Меня зовут Алла Белявская, и я рада приветствовать вас в моем уютном сайте, где мы будем говорить о важных вещах, касающихся наших сердец и душ. Сегодня я хочу поговорить о том, как перестать ревновать и начать доверять своему партнеру.Да,...
Эмоциональное и энергетическое выгорание в отношениях: как сохранить баланс
Как сохранить баланс в отношениях: избегаем эмоционального и энергетического выгорания.Привет, дорогие мои! Я – Алла Белявская, ваш психологический компас в мире эмоций и отношений. Сегодня я хочу поговорить о том, как сохранить баланс в наших отношениях, чтобы избежать эмоционального и энергетического выгорания. Это важная тема, особенно для нас, женщин, которые...
Как пережить потерю любимого человека: стратегии исцеления и выхода из горя
Как пережить потерю любимого человека: стратегии горя и исцеленияПривет, дорогие мои! Сегодня я хочу поговорить с вами об одной из самых тяжелых вещей, с которыми приходится сталкиваться в жизни - потере любимого человека. Это может быть кто-то близкий вам, кто ушел из этого мира, или человек, который покинул вашу жизнь...
Как найти баланс между работой, отношениями и личной жизнью.
Баланс между работой, отношениями и личной жизнью: Как сохранить гармонию в суете современного мира.Привет, мои дорогие! Давайте поговорим о том, что находится в центре нашей повседневной борьбы - о поиске баланса между карьерой, отношениями и собственным благополучием. Меня зовут Алла Белявская, и я - психолог, который тоже сталкивается с этой...
Страх открыться: как преодолеть барьеры и не бояться быть уязвимым в отношениях
Страх открыться: как преодолеть барьеры и быть уязвимым в отношениях.Привет, дорогие девушки!Я - Алла Белявская, ваша любимый психолог, и сегодня я хочу поговорить с вами о чем-то, что может быть для многих из нас настоящим вызовом - о страхе быть уязвимой в отношениях.Давайте вспомним, как часто мы стараемся выглядеть сильными...
Эмоциональная интимность: ключ к глубоким и продолжительным отношениям
Эмоциональная интимность - это настоящий ключ к глубоким и продолжительным отношениям!Привет, милые девушки! Сегодня я, психолог Алла Белявская, хочу поделиться с вами некоторыми мыслями о том, что, на мой взгляд, является ключом к долгим и глубоким отношениям - эмоциональной интимностью. Давайте начнем с того, что такое эмоциональная интимность? Это не просто...
Как распознать токсичные отношения и вовремя избежать их
Как распознать и избежать токсичных отношений: Секреты заботы о себе от психолога Аллы Белявской. Привет, дорогие мои! Сегодня я хочу поговорить с вами об одной очень важной теме, которая касается каждой из нас - токсичных отношениях. Да-да, тех самых, которые могут так утомить и вымотать нас, не оставив даже капли радости....
Психология близости: как создать и поддерживать эмоциональную связь
Психология близости: как создать и поддерживать эмоциональную связь в отношениях. Привет, мои дорогие! Сегодня я, ваш психолог по зову сердца, Алла Белявская, затрону тему, которая всегда волнует нас всех – близость. Нет, не та, что на улице в трамвае, а именно эмоциональная связь, которая заставляет наши сердца биться в унисон. Давайте начнем...
Пять языков любви: как понимать и выражать чувства партнеру
Пять языков любви: как понимать и выражать чувства партнеру Привет, друзья! Это Алла Белявская, ваш любимый психолог и сегодня я поделюсь с вами секретом счастливых отношений! Сейчас мы поговорим о том, как понимать и выражать свои чувства партнеру, а именно - обсудим "пять языков любви". Как часто мы оказываемся в ситуации, когда...
10 навыков для улучшения коммуникации в отношениях
Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о чем-то, что касается каждого из нас - улучшении коммуникации в наших отношениях. Это то, что играет огромную роль в нашей жизни, независимо от того, насколько мы близки к людям вокруг нас - семье, друзьях, коллегах или партнерах. И в этой статье я поделюсь...
Ты никому не нужна
Ты не кому не нужна, говорят они. Ты никому не нужна с ребенком. Не нужна в таком возрасте. Не нужна с таким характером. Да просто не нужна. И ты почему-то веришь…Слышала в свой адрес? Верила? Чаще всего это говорят бывшие мужья или бывшие возлюбленные. Иногда мужчины-«друзья». Бывают очень переживающие родственники,...
Как вернуть бывшего?
Рабочая схема без открытия чакр, техник глубокого горла, волшебных зелий и 10 волшебных смс.Чистой воды наука!Поставить точку.А значит, оставить все попытки уговорить,достучаться, убедить, заставить его вернуться, завершить отношения внутри себя.Понять, что как раньше уже не будет. НИ-КОГ-ДА.Максимум,что можно вернуть – кошмар перед расставанием. Запишите себе: «отношений какраньше, когда он был...
Выдумать мужика
Выдумывать себе мужика - это такая классическая русская национальная забава.Как играть? Очень просто!-Уровень «легкий».Для тех, кто еще мало огреб по жизни. Берем нормального парня, додумываем, как он после свадьбы обязательно обратится в принца и миллионера. Выжидаем, выходим замуж. Еще выжидаем. И оп! Почва длястраданий готова. Дальше плачем, убиваемся, задаем вопрос «что же за...
Почему мы думаем о бывших?
Ох уж эти бывшие! Но на самом деле, всему есть объяснение с точки зрения устройства нашей психики. Да, этот подлец мозг путает нам все карты!Дело в том, что наша психика устроена таким образом, что мы не просто подзабываем плохое, а еще и наполняем новыми красками все то хорошее, что между...